Таблица 1

Данные об участниках, динамике средней мощности (Nср и максимальной
мощности аэробной работы (ММАР) спортсменов (новичков) экспериментальной
группы ЦСК ВМФ по академической гребле с февраля по октябрь 1977г.
и сентябрь 1978 г.

Фамилия

Исходные данные на февраль-март 1997г.

После работы по отбору - 20.05.77 г.

После экспериментальной тренировки - 5-19.07.77 г.

После тренировки по общепринятой методике

 

 

 

 

 

 

 

12-13.10.77 г.

1.09.78 г.

Длина тела

Вес тела

Nср.

(кГм/мин.)

MMAP

(кГм/мин.)

Вес тела

Nср.

(кГм/мин.)

MMAP

(кГм/мин.)

Nср.

(кГм/мин.)

MMAP

(кГм/мин.)

Nср.

(кГм/мин.)

MMAP

(кГм/мин.)

Nср.

(кГм/мин.)

Кинякин

190,5

101,8

2600

1800

100,9

2600 (+ 0)

2600

2860 (+ 260)

2400

2660

1800

-

Крючкин

189,2

87,2

2020

2000

91,9

2300 (+ 280)

2400

2460 (+ 440)

2200

2320

1500

2540

Маньковский

190,4

90,0

2260

1600

96,0

2300 (+ 40)

2000

2640 (+ 380)

2400

2350

1500

2580

Переверзев

189,0

87,3

2300

1600

90,4

2360 (+ 60)

2000

2510 (+ 210)

2400

2160

1400

2580

Якуша

190,0

93,4

2370

1800

94,0

2400 (+ 30)

2200

2650 (+ 280)

2600

2450

-

2450

 

Таблица 2

Динамика максимальной мощности, силовой выносливости,
средней мощности и максимальной мощности аэробной работы
кмс В.Б.Соловцова и кмс Н.Ф.Вострикова с января по май 1978 г.

Фамилия

Дата тестирования

Работа в кГм по минутам теста

Nср. (кГм/мин.)

ММАР (кГм/мин.)

 

 

 

1

2

3

4

5

6

7

 

 

 

Соловцов

1 января

2770

2100

1830

1730

1530

1750

1910

1950

1400

2 февраля

3300

2490

2270

2090

2000

2040

2290

2380

1600

2 марта

3820

2850

2350

2170

1950

2090

2100

2480

1700

13 апреля

3120

2550

2300

2200

2100

2300

2400

2430

1900

15 мая

3550

2800

2450

2400

2500

2500

2500

2670

1900

Востриков

3 января

2970

2700

2420

2500

2150

2120

2230

2480

2000

11 февраля

3210

2960

2470

2330

2340

2380

2560

2600

1700

5 марта

3420

2810

2460

2450

2280

2580

2720

2680

2000

13 апреля

3600

2830

2560

2580

2530

2390

2420

2710

2100

15 мая

3390

2970

2690

2640

2610

2840

2810

2840

2300

Примечания:

1. Под максимальной мощностью понимается работа в кГм., выполненная в первую минуту 7-минутного теста
2. Силовая выносливость определяется разностью выполненной работы между предыдущей и последующей минутой теста.
3. Максимальная мощность аэробной работы соответствует 36 мг % молочной кислоты в капиллярной крови.
4. 7-минутный тест выполняется в гребном бассейне при соблюдении условия: работа проводится от первого до
последнего гребка в максимальном темпе и при максимальных усилиях на рукоятке весла.

 

Таблица 3

Группа мастеров и кандидатов в мастера спорта ЦСК ВМФ
(данные первой адаптационно тренировочной ступени,
декабрь 1977г. - январь и февраль 1978 г.)

Фамилия

Исходные данные перед тренировочной ступенью

Данные о тренировочной ступени

Данные после тренировочной ступени

Nср.

(кГм/мин.)

Время удержания заданной мощности -Nср./время (кГм/мин./мин.)

Общее количество календарных дней

в том числе тренировочных дней

Общее время развивающей работы (ПН + 5 УДН) часы: мин

Nср.

(кГм/мин.)

Динамика Nср.

(кГм/мин.)

Время удержания заданной мощности (Nср./время кГм/мин./мин.)

Динамика времени удержания заданной мощности (% к исходной)

Кравцов

2470

2230/9.45

19

6

2:09

2710

+ 240

2230/15.00

+ 50

Маркин

2110

-

19

6

2:07

2470

+ 360

-

-

Рахматуллин

2160

1940/10.00

19

6

1:49

2430

+ 270

1940/12.10

+ 20

Корнеев

1670

1500/20.00

17

6

3:46

2190

+ 520

1500/35.00

+ 75

Большаков

1950

-

17

6

3:52

2160

+ 210

-

-

Соловцов

1950

-

19

6

1:56

2380

+ 430

-

-

Плетюхин

2070

-

19

6

1:44

2270

+ 200

-

-

 

Таблица 4

Данные о спортсменах гребного клуба "Водник"

 

 

 

Фамилия

 

 

Год рождения

 

 

Спортивное звание

Исходные данные, октябрь 1978 г.

После тренировки (с 21.10.78 г. по 9.06.79 г.)

После отдыха (с 27.07 по 16.09.79 г.)

После тренировки (с 17.09 по 20.11.79 г.)

Длина тела (см)

Вес тела (кг)

мышечная масса

Nср. (кГм/ мин.) 21.10. 78 г.

MMAP (кГм/ мин.)

Nср. (кГм/мин.)

прирост Nср. за
8 мес.

ММАР. (кГм/ мин.)

Nср. (кГм/ мин.)

снижение Nср. за 1,5 мес. (кГм/мин.)

ММАР (кГм/ мин.)

длина тела (см)

общ. вес тела (кг)

мышечная масса

Nср. (кГм/мин.)

прирост Nср. за
2 мес. кГм/мин
.)

 

кг

%

кг

%

Андрейкин

1956

мс

184,5

88,0

43,7

49,7

2250

1500

2650

+ 400

2100

2350

- 300

1900

186,4

88,0

45,9

52,1

2650

+ 300

Богомолов

1959

мс

184,6

89,0

46,3

52,1

2400

1500

2820

+ 420

2300

2380

- 440

2100

185,9

85,5

45,8

53,6

2750

+ 370

Буйвич

1959

мс

187,7

86,0

43,5

50,3

2100

1600

2590

+ 490

2300

1970

- 620

1900

189,0

89,0

48,1

54,1

2580

+ 610

Захаров

1960

1разряд

186,5

85,5

43,3

50,7

2280

1400

2580

+ 300

2000

2090

- 490

1700

187,0

87,5

48,3

55,2

2590

+ 500

Маркин

1960

мс

184,4

87,0

45,4

52,2

2410

1700

2720

+ 280

2300

2515

- 205

2200

185,6

87,2

45,4

52,2

2740

+ 225

Михайлов

1957

мс

192,0

87,0

-

-

-

-

2840

-

2300

2330

- 510

1900

192,0

88,5

40,0

52,0

2660

+ 330

31.10.79 г.

Морозов

1957

мс

191,6

90,0

45,6

51,0

2680

1600

-

-

-

2200

-

2100

191,8

92,0

49,2

53,4

2960

+ 760

Сазонов

1953

мс

185,9

92,0

48,3

52,5

2070

1400

2710

+ 640

2200

2330

- 380

2100

186.,7

88,0

49,1

55,8

2820

+ 490

 

Таблица 5

Динамика максимальной и средней мощности работы, силовой
выносливости и ММАР (Богомолов, 1959 г. рождения, рост - 184,6 см,
вес - 89,0 кг, мастер спорта)

Дата тестирования

Работа в кГм по минутам теста

Nср.(кГм/мин.)

MMAP (кГм/мин.)

 

1

2

3

4

5

6

7

 

 

 

21.10.78 г.

2660

2500

2320

2420

2510

2390

2680

2400

1500

15.11.78 г.

2820

2450

2320

2140

2070

2230

2400

2460

1500

06.12.78 г.

3010

2530

2460

2420

2140

2180

2300

2430

1600

31.12.78 г.

2750

2340

2280

2140

2180

2150

2460

2330

1700

22.01.79 г.

2820

2470

2360

2270

2180

2390

2480

2420

1900

07.03.79 г.

2770

2430

2290

2380

2320

2500

2620

2470

2000

28.04.79 г.

3140

2670

2310

2500

2510

2480

2760

2660

2300

09.06.79 г.

3200

2730

2600

2710

2620

2840

3010

2820

2300


[на главную страницу]

Архив переписки

Форум


 

Free counters!